Eine starke und bewegliche Körpermitte ist die Voraussetzung für einen gesunden Organismus. Konzentrierte und kontrollierte Bewegungen fordern jeden Muskel des Körpers heraus. Pilates fördert nicht nur die Körperwahrnehmung, sondern verbessert auch die Balance und Beweglichkeit. Darüber hinaus trägt es zur Verbesserung der Körperhaltung, Koordination, Atmung und Konzentration bei.
Bitte beachten Sie, dass die Teilnehmeranzahl auf 15 Personen pro Kurs begrenzt ist, um eine individuelle Betreuung und ein effektives Training zu gewährleisten.
| Termin | Ort | Für wen? | Leitung |
|---|---|---|---|
| Mittwoch 18:15-19:15 | SVS Vereinsheim Gymnastikraum 1. OG | alle Könnerstufen | Gaby Magg |
| Mittwoch 19:20-20:20 | SVS Vereinsheim Gymnastikraum 1. OG | alle Könnerstufen | Gaby Magg |
Kursgebühren:
42,00 € pro Kurs (10 Einheiten) für Mitglieder des SVS
96,00 € pro Kurs (10 Einheiten) für Nichtmitglieder
Anmeldung:
Teilnahme nur auf Anfrage per Email an die Geschäftsstelle des SV Sillenbuch
pilates@sv-sillenbuch.de oder Telefon 0711 471268 möglich